PILATES

 

Approche globale destinée à développer l’énergie du corps, corriger et améliorer la tenue corporelle en raffermissant et tonifiant les muscles profonds.

En évacuant le stress grâce à une technique de respiration, cela permet d’améliorer la coordination tout en prévenant les blessures causées par de mauvaises postures.

Sensation de tonus et bien être corporel assurés.

1h/semaine-  60€/trimestre