| Le QI GONG appartient au Yangsheng “l’art de nourrir la vie”dans la médecine chinoise.
C’est une gymnastique douce et puissante qui entretient souplesse, équilibre et coordination jusqu’à un âge avancé . Elle favorise aussi la libre circulation du Qi (énergie vitale ) prodiguant l’effet d’une séance d’acupuncture sans aiguilles.
Entre tradition et modernité, l’enseignement est partagé entre Qi Gong de l’école de Wu Dang ( les 5 animaux), et la méthode IDOGO qui se pratique à l’aide d’un bâton optimisant l’efficacité des exercices.
1h30/sem (1 cours) – 249€/an, 3h/sem (2 cours) – 390€/an
Reprise le 18 septembre 2023 |
